Idelany Biust

Wyobrażenie o pięknym biuście ciągle się zmienia. Moda na chłopięcą sylwetkę w kontraście z kształtami kobiet o wydajnym biuście.

Wyobrażenie o pięknym biuście ciągle się zmienia. Moda na chłopięcą sylwetkę w kontraście z kształtami kobiet o wydajnym biuście.

Moda jest zapewne wyznacznikiem kształtowania naszej postawy. Bielizna potrafi z znacznym stopniu ukryć, skorygować niedoskonałości profilując biust lub podkreślając linię talii. Pomimo okresu wzmożonego kryzysu na rynkach światowych kobiety nie oszczędzają na bieliźnie. Liczy się przede wszystkim jakość materiałów, profesjonalne wykonanie a cena pozostaje w tyle.

W alkowy zakradają się modele z oryginalnymi wykończeniami, niejednokrotnie ozdabiane biżuteria. Kobiety poszukują modeli wybijających się ze standardów dostępnych rynku.

Piękny biust to marzenie każdej kobiety!

Biust wygląda lepiej gdy zachowujemy odpowiednią sylwetkę, trzymając się prosto z uniesioną wysoko głową. Aby zachować prawidłową postawę należy stosować odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne.

* Natryski o zmiennej temperaturze czyli ciepłej i ziemnej wody które poprawią ukrwienie skóry i przemianę materii. Kosmetyki zawierające kolagen działają nawilżająco ujędrniając tkankę.
* Peeling
* Masaże piersi

Gimnastyka ujędrniająca

Podczas takiej gimnastyki należny unikać gwałtownych ruchów. Napinać mięśnie powoli.

Ćwiczenie 1: unieś ręce zgięte w łokciach przed siebie i mocno naciskaj tak jakbyś chciała wypchnąć niewidzialną ścianę – 5 razy

Ćwiczenie 2: wyprostuj się i skrzyżuj palce dłoni z tyłu głowy, wypinając pierś i jednocześnie przyciskając rękami głowę – 10 razy

Ćwiczenie 3: stań prosto trzymając przed sobą ręce zgięte w łokciach, pierś wypnij do przodu i 3 razy odrzuć łokcie do tyłu, rozłóż ramiona i 3 razy odrzuć je do tyłu – 10 razy

Ćwiczenie 4: stań w rozkroku i wyprostuj plecy, złóż dłonie przed biustem i spróbuj odchylić łokcie na zewnątrz tak jakbyś chciała rozłączyć dłonie – 10 razy

Ćwiczenie 5: stań w rozkroku i wyprostuj plecy, na wysokości biustu chwyć dłonią zgięte palce drugiej dłoni i mocno ściskaj, odchylając łokcie do tyłu, próbuj rozerwać dłonie -8 razy

Autorem artykułu jest Jolanta Lechowicz