Właściwości
odżywcze kapusty znane są od dawna. To niskokaloryczne warzywo zawiera wiele
cennych mikroelementów, jest bogate w witaminę C, jej spożywanie przyspiesza
metabolizm ze względu na korzystny wpływ na trawienie i perystaltykę jelit. Może być spożywana pod różnymi postaciami a wciąż
zachowuje swoje cenne składniki i właściwości. Nic więc dziwnego, że jedna z
najsłynniejszych diet powstała w oparciu o zupę
kapuścianą. Co to jest
dieta kapuściana i jak się właściwie ja stosuje?
czwartek, 3 maja 2012
10 Przykazań Dla Niego
Czy jesteś pewny, że jesteś dobrym kochankiem? A może
dopiero poznajesz arkana seksu?
Na pewno zdajesz sobie sprawę, że nie tylko podejście do seksu różni kobiety od mężczyzn, ale również sposoby dzięki , którym może ona zasmakować rozkoszy są poniekąd inne. Zaczynając od jej nastawienia psychicznego, przez mapę jej ciała aż po bodźce seksualne. Więc co należy zrobić, by doprowadzić swą partnerkę do bram rozkoszy? Oto 10 przykazań dla Ciebie!
Na pewno zdajesz sobie sprawę, że nie tylko podejście do seksu różni kobiety od mężczyzn, ale również sposoby dzięki , którym może ona zasmakować rozkoszy są poniekąd inne. Zaczynając od jej nastawienia psychicznego, przez mapę jej ciała aż po bodźce seksualne. Więc co należy zrobić, by doprowadzić swą partnerkę do bram rozkoszy? Oto 10 przykazań dla Ciebie!
1. Zaufanie
i zrozumienie.
Bez względu
na to jak wspaniałym jesteś kochankiem i czy inne twoje partnerki, były tobą
zachwycone, czy być może dopiero się uczysz, pamiętaj że każda kobieta jest
inna. Za to jedno jest pewne, jeśli chcesz by w ogóle osiągnięcie rozkoszy
przez nią było możliwe z tobą – ona musi ci ufać i dobrze czuć się w twoim
towarzystwie. Dlaczego? Bo w organizmie kobiety ważną rolę gra psychika, jeżeli
będziesz dla niej wyrozumiałym partnerem i ona będzie wiedziała, że może ci
zaufać, rozmawiać z tobą o tym czego pragnie, – otworzy się na ciebie. Zachęcaj
ją do rozmów na tematy intymne, uczcie się siebie nawzajem spontaniczności w ty
sprawach.
2. Poznawaj
erotyczną mapę jej ciała.
Już wiesz
jak ważne jest podłoże psychiczne, ale zanim weźmiesz się do rzeczy
musisz jeszcze
posiąść dobre rozeznanie w „terenie”. Wcześniejszy punkt z pewnością ci to
ułatwi, a to dzięki zaufaniu. Zachęcaj, by pokazywała ci swe najczulsze miejsca
na ciele, ośmiel ją w czasie pieszczot, by pokazała ci co najbardziej ją
stymuluje. Może uda ci się partnerkę namówić, aby pokazała ci jak się
masturbuje, przypatrz się uważnie jakie ruchy najbardziej pobudzają, w jaki
sposób ona to robi. Pamiętaj, że ciało kobiety posiada wiele czułych punktów, o
których zaraz napiszemy.

3. Gra
wstępna
Zapewne nie
tylko kobiety uwielbiają być pieszczone, ale ty również. Jednak mężczyzna to w
wielkiej mierze wzrokowiec, już bodźce wzrokowe potrafią postawić cię w stan
gotowości, podobnie działa twoja wyobraźnia. Z kobietami najczęściej tak nie
jest. Ona potrzebuje się przygotować na akt seksualny oraz by móc zyskać
satysfakcję. Zanim zabierzesz się za jej najbardziej gorące miejsca, poświęć
trochę uwagi jej całej: miłe słowa, muśnięcia ust, pocałunki. A może delikatny
masaż, czy wspólny prysznic?
4. Uszko,
nóżka i pępuszek
)

Wnętrze
ucha, pępek, wewnętrzna strona ud, pachwiny, kark……i można by wymieniać dalej,
to części ciała równie spragnione twego dotyku. Dotykaj jej większe
powierzchnie ciała, przesuwając po nich otwartą dłonią, muskając opuszkami
palców. Pośladki możesz klepać i ściskać. Język i wargi również zaangażuj –
wnętrze jej ucha, kark czy też pępek i uda. Będzie zachwycona – zobaczysz!
5. Cykl
hormonalny
Cykl
miesięczny u kobiety trwa około 28 dni. W ciągu tych dni nie tylko zachodzą
zmiany we wnętrzu jej organizmu, ale poziom hormonów i te zmiany mają też wpływ
na jej nastrój i ochotę na seks. Przeważnie bywa tak, że w dni płodne kobieta a
dużo większą ochotę na seks. Jej libido się zwiększa, a miejsca intymne są
szybciej gotowe do współżycia.
6. Jej
kwiat rozkoszy – łechtaczka
Łechtaczka,
jest najczulszym miejscem w ciele kobiety. Jeżeli chcesz w łatwy i szybki
sposób doprowadzić ją do orgazmu, zapoznaj się z jej łechtaczką. Już sam
wzgórek łonowy jest bardzo czuły, pocieranie go i warg sromowych da jej na
pewno dużą satysfakcję, gdy będzie na tyle pobudzona, a wargi wypełnią się
krwią w stanie pobudzenia, rozchylą się – łatwo wyczujesz zgrubienie, jakby
groszek – najczulszy jej punkt.
Jak pieścić
łechtaczkę? Oprzyj wygodnie rękę o wzgórek łonowy kobiety, tak by szybko ci się
nie zmęczyła. Następnie wykonuj ruchy góra-dół lub okrężne. Część kobiet woli
ruchy zmienne, inne wolą stałe, musisz znać jej upodobania, lub po prostu się
jej spytać, jak sposób daje jej więcej przyjemności. Dobrą metodą jest metoda
trzech palców: trzy lekko zgięte palce środkowe kładziesz na wargach sromowych.
Palcem środkowym głaszczesz łechtaczkę, dwa pozostałe lekko ściskają wargi.
Możesz tak wykonywać ruchy: od głaskania, przez uciskanie, góra-dół, możesz
również włożyć palec środkowy do jej pochwy – a następnie wysuwać i wsuwać go
rytmicznie.
7. Punkt G.
Trudno go
znaleźć, ale warto. Leży wewnątrz pochwy. Najlepiej go wyczuć, gdy partnerka
jest mocno podniecona,. Jeśli chcesz pobudzić punkt G, należy zgiąć palec tak
jakbyś, kiwał nim by przywołać kogoś. Najlepiej użyć do tego celu dwóch palców,
wsuń je w podany sposób do pochwy, punkt G wyczujesz na górnej części pochwy,
jest troszkę wyczuwalny jako takie zgrubienie. Pieszcząc rytmicznie i co raz
bardziej stanowczo.
8.
Francuski – czyli zabawy z językiem
Jeżeli
jeszcze nigdy nie pieściłeś swojej partnerki po francusku (potocznie minetka)
to najwyższy czas, byś to zrobił. Już wiesz gdzie leży łechtaczka, wiesz jak
ważne jest poznanie jej czułych punktów. W takim razie czas brać się do „pracy”.
Użyj do tego celu, warg i języka. Możesz zacząć od całowania jej muszelki,
łapania jej warg sromowych swoimi ustami, lekkiego ssania. Potem możesz pomóc
sobie palcami, rozchylając jej wargi i pobudzając jej łechtaczkę językiem.
Wszystko zależy od upodobań twojej partnerki i twojej pomysłowości. Możesz
ssać, lizać, wykonywać ruchy okrężne, w dół-górę, a nawet wnikać językiem w jej
wnętrze. Jeśli w czasie tych pieszczot, wsuniesz palec do jej pochwy, prawdo
podobnie wywołasz ogromne podniecenie.
9. Wyższa
szkoła jazdy – anal
Anal – to
chyba najwyższy poziom zbliżenia. Niezwykle ważne jest zaufanie, higiena i
delikatność. Ten rodzaj miłości uprawiaj w prezerwatywie. Ale zanim się do tego
zabierzesz, upewnij się, że twoja partnerka w pełni jest na to gotowa. Miłość
francuska, jest dobra jako przygotowanie do seksu analnego, możesz również
całować i pieścić językiem jej odbyt. Nawilż go swoją śliną i jej sokami,
pobudzaj jeżdżąc po nim palcem, aż poczujesz że mięśnie w tym miejscu są już na
tyle rozluźnione, że można wsunąć w nią palec. Najlepiej używać do tych celów
specjalnych preparatów – żeli nawilżających, do miejsc intymnych. Gdy twoja
partnerka uzna, że jest już na taki akt gotowa, bardzo powoli i delikatnie
zacznij w nią wchodzić, zachęć ją by ci w tym pomogła swoimi ruchami.
10 Orgazm.
Pamiętaj że
wszystkie wymienione punkty i czynności wymienione w nich mają duże znaczenie,
jeżeli zależy ci na satysfakcji twojej partnerki, pamiętaj by jej nie naciskać.
Orgazm kobiecy, to sprawa, której ona często musi się nauczyć. Jak wygląda
eksplozja rozkoszy kobiety? Uwidacznia się rumieńcem na twarzy i dekolcie,
przyśpieszone tętno i oddech. Pojawiają się skurcze pochwy, są one rytmiczne i
takich samach odstępach czasu, doskonale je wyczujesz, jeśli ułożysz dłoń jak
najbliżej jej odbytu.
Wszystkie
te punkty, to tylko mały, aczkolwiek ważny skrót – streszczający dziesięć
przykazań dobrego kochanka. Resztę pozostawiam w waszych rękach i…nie tylko.
Autorem
artykułu jest Anita Rączka
Kobieca Rozkosz A Umysł
Jakie znaczenie ma umysł w doznawaniu przez kobietę
rozkoszy? W jaki sposób możesz wykorzystać tę wiedzę?
Podobno rozkosz jaką jest w stanie osiągnąć kobieta, może mieć dużo większą siłę niż doznania seksualne mężczyzny. Pomimo tego, kobiecie z reguły trudniej jest osiągnąć orgazm. Wiele mówi się o roli mężczyzny, poznawaniu własnego ciała itd. A jakie znaczenie odgrywa w tym wszystkim umysł?
Podobno rozkosz jaką jest w stanie osiągnąć kobieta, może mieć dużo większą siłę niż doznania seksualne mężczyzny. Pomimo tego, kobiecie z reguły trudniej jest osiągnąć orgazm. Wiele mówi się o roli mężczyzny, poznawaniu własnego ciała itd. A jakie znaczenie odgrywa w tym wszystkim umysł?
Są kobiety,
które nigdy nie przeżyły orgazmu, inne mają problem z osiągnięciem go…Być może
ty, nie masz z reguły z tym problemu, choć bywa tak, że raz jesteś gorąca jak
wulkan, a innym razem nie masz ochoty na seks. Dlaczego tak jest?
Odczucia
Męski mózg
wygląda tak jakby miał specjalną szafkę zamknięta, a w niej miejsce tylko na
seks, oddzielając od niego świat uczuć i emocji – można przeczytać w książce
„Płeć mózgu”. Natomiast kobiety czują mocniej, są wrażliwsze na dotyk, więcej
widzą słyszą i odczuwają. Siłą rzeczy to co widzą, słyszą i odczuwają ma dla
nich większe znaczenie. Mężczyzni pragną seksu, a kobiety najbardziej pożądają
tego co jest jego otoczką….
Ośrodek
orgazmu
Człowiek
posiada ośrodek zarządzający odruchami seksualnymi, który mieści się w mózgu,
jest to ośrodek orgazmu. Zasadniczymi bodźcami drażniącymi ten ośrodek, są
bodźce dotykowe ale też: słuchowe, wzrokowe, węchowe i smakowe. Te bodźce mają
dużo większe znaczenie u kobiet. Na jakiego typu bodźce reaguje najsilniej ośrodek
orgazmu? Są to bodźce rytmiczne, przerywane. Tak więc, chcąc silniej pobudzić
kobietę, należy dotykać jej miejsca erogenne w sposób rytmiczny, uciskając,
przerywając – nie czynić tego w sposób stały i jednolity, ponieważ na takiego
typu stymulację, ośrodek orgazmu reaguje słabo.
Myśli i
wyobraźnia
Nie tylko
bodźce bezpośrednie, mogą wpływać i pobudzać ciało i umysł, do stanu gotowości.
Bardzo intensywnie ośrodek orgazmu, może być pobudzany przez czynniki
psychiczne, takie jak: myśli, wyobraźnię, pragnienia. Tu znaczenie ma, to jak
mocno mamy rozbudowaną wyobraźnie, czy pozwalamy sobie na snucie fantazji, czy
potrafimy skupić się na odczuwaniu rozkoszy – myśląc wyłącznie o tym kogo
pożądamy i co pragniemy. Nie chodzi o to, by myśleć o tym, iż pragnę doznać
orgazmu, ale skupić się na odczuciach, akceptować swe ciało, partnera i nauczyć
się pożądać nie tylko okazując to ciałem, ale też w myślach.
Wyobraź
sobie, mężczyznę którego pragniesz, zamknij oczy i przywołaj w myśli obraz jego
ciała, co podoba Ci się w nim najbardziej? Jego nagie pośladki, usta, tors? W
jaki sposób lubisz jak cię dotyka? Wyobraź sobie, że właśnie to czyni, czujesz
jego dłonie na swoich udach, jego usta na twojej szyi, są ciepłe i lekko
wilgotne, potem obejmują twoje sutki, a w końcu pieszczą twoje najbardziej
intymne miejsca. Potrafisz sobie to wyobrazić i przywołać te odczucia, które
wtedy doznajesz? Ćwiczenie wyobraźni i skupianie się na odczuwaniu rozkoszy,
uczy Ciebie pozyskiwania jeszcze większej przyjemności z seksu.
Odruch bezwarunkowy
Jest
jeszcze jeden czynnik ważny w odczuwaniu rozkoszy u kobiet. Jest nim odruch bez
warunkowy. Jest to mechanizm bardzo cenny i umożliwiający błyskawiczną reakcję
na określony bodziec. Dany odruch może zaniknąć jeśli jest nie pielęgnowany,
stałym powtarzaniem bodźca i sytuacji, która następuje po nim. Na przykład,
wiemy że żelazko jest gorące, dlatego nie dotkniemy go w miejscu gdzie jest
nagrzane, a gdy niechcący to się stanie odruchowo, szybko odsuwamy rękę. Jeśli
ktoś kiedyś doznał krzywdy na tle seksualnym, bądź był źle traktowany przez
partnera, może unikać zbliżeń seksualnych. Jest za to odpowiedzialny odruch bez
warunkowy, jednak działa to też w drugą stronę. Być może tobie z intymną
sytuacją kojarzy się przyciemnione światło, albo wywołują u Ciebie dreszcze
podniecenia pocałunki na twojej szyi. Jesteś do tego przyzwyczajona i staje się
to dla Ciebie czynnikiem odruchowym: dana sytuacja, po której następuje
reakcja. Tak samo można uczyć się odruchów. Powtarzanie tych samych sytuacji
np: wspólny prysznic, masaż – po których wiesz, że nastąpi zbliżenie. Bądź inne
zachowanie, które ma uprzedzać je. Sygnałem warunkowym może byś nieomal
wszystko: zapach perfum, nagie ciało, określona muzyka, która była tłem do
miłosnych uniesień, różne czynniki mogą pobudzać wyobraźnie do działania, a
twoje ciało w stan gotowości.
Tak, więc
podsumowując – nasz umysł, ma ogromne znaczenie. Ćwicząc go i wykorzystując
jego siłę, możemy nauczyć się i odkryć w nas pokłady rozkoszy, oraz czerpać
jeszcze więcej przyjemności. A jeśli nie przeżyłaś jeszcze nigdy orgazmu, to
dzięki wykorzystaniu tej wiedzy i twojej cierpliwości bardzo możliwe, że Ci się
to uda.
Autorem
artykułu jest Anita Rączka
Orgazm Kobiety
Orgazm jest intensywnym przeżyciem. Mężczyźni i
kobiety w bardzo odmienny sposób przeżywają orgazm co zdeterminowane jest
wieloma różnicami w budowie ciała kobiecego i męskiego. Co więcej szczególnie
kobiecy orgazm jest odczuciem niezwykle zróżnicowanym osobniczo. Dlatego też
podczas stosunku a także bezpośrednio po szczytowaniu występują liczne różnice
emocjonalne w odbieraniu orgazmu przez obie płcie czy poszczególne jednostki.
Oprócz różnic występują także liczne podobieństwa: wzrost ciśnienia tętniczego
krwi, przyspieszenie akcji serca, poszerzenie źrenic czy wzrost napięcia
mięśni, ich skurcze. Siła skurczów decyduje o intensywności odczuwania orgazmu.
U kobiet w czasie orgazmu pojawiają się
niekontrolowane skurcze mięśni rozładowujące napięcie uwalniające krew
zgromadzoną w pobudzonych genitaliach. Większość kobiet opisuje go jako „uczucie ciepła rozprzestrzeniającego się od łechtaczki na całe ciało”.
Według filozofii tao istnieje aż dziewięć poziomów
orgazmu, a typowy Europejczyk przestaje pobudzać kobietę najwyżej po
osiągnięciu czwartego poziomu co w rezultacie powoduje że europejski orgazm
kobiecy orgazm jest tylko orgazmem częściowym. W przypadku orgazmów kobiecych
seksuolodzy wyodrębnili dotąd aż kilkanaście
typów orgazmów (np.
orgazm łechtaczkowy, pochwowy, wielokrotny, wieloogniskowy czy sutkowy) a
ogółem – razem z obupłciowymi – ich liczba zamknęła się w sumie okołodwudziestu.
Z przeżywaniem
orgazmu związane jest wiele nieprawdziwych informacji oraz powiazane są
zaburzenie ludzkiej seksualności. Dla przykładu pewna grupa ludzi, (zwykle
zdecydowanie więcej kobiet niż mężczyzn) nie jest ogóle zdolna do przezywania
orgazmu, co może być z uwarunkowane kulturowo i jest uznawane za dysfunkcje
seksualną (anorgazmia). U mężczyzn anorgazmia powiązana jest z impotencją.
Orgazm jako
moment najsilniejszego podniecenia seksualnego i towarzyszącego tak samo
silnego uczucia rozkoszy może być przeżywany przez kobietę bardzo różnie. Co
więcej inaczej przeżywają go kobiety a inaczej mężczyźni… ale oprócz tego
istnieje jeszcze bardzo dużo innych różnic. Jakie są typy kobiecych orgazmów?
Orgazm jako moment najsilniejszego
podniecenia seksualnego i towarzyszącego tak samo silnego uczucia rozkoszy może
być przeżywany przez kobietę bardzo różnie. Co więcej inaczej przeżywają go
kobiety a inaczej mężczyźni… ale oprócz tego istnieje jeszcze bardzo dużo
innych różnic. Jakie są typy kobiecych orgazmów?
W zależności
od miejsca występowania orgazmu, jego przyczyn, jego przebiegu i innych
kryteriów wyróżniono najpopularniejsze następujące typy orgazmów,
charakterystyczne wyłącznie dla piękniejszej części Ludzkości:
Orgazm
łechtaczkowy,
najpopularniejszy, najczęstszy i najłatwiejszy do osiągnięcia przeżywany na
wskutek stymulacji łechtaczki w czasie stosunku masturbacji bądź pobudzanie
przez partnera. Niektóre kobiety są w stanie przeżyć orgazm tylko przez
stymulację zewnętrznej części łechtaczki.
Orgazm
pochwowy, po raz
pierwszy opisany przez Zygmunta Freuda w 1905 roku. Orgazm łechtaczkowy i
pochwowy następuje po tych samych etapach pobudzenia nie zaś jak przypuszczał
Freud, że pochwowy jest wynikiem łechtaczkowego (uznanego notabene jako
niedojrzały). Rozróżnianie orgazmów łechtaczkowych i pochwowych jest nadal
dyskusyjne i często krytykowane (np. przez feministki).
Orgazm
punktu G, osiągany
się poprzez stymulowanie punktu G którego znaczna część kobiet w ogóle go nie
posiada. W związku z tym a także dlatego że niektóre kobiety posiadające punkt
G odczuwają jego symulacje jako nieprzyjemną jest zdecydowanie trudniejszy do
osiągnięcia niż wcześniejsze dwa ale równocześnie dostarcza intensywniejszych
przeżyć.
Orgazm
cewki moczowej, nazwany
także analogicznie do orgazmu punku G orgazmem punktu U. Osiągany jest przez
umiejętną stymulację niewielkiego, bardzo wrażliwego obszaru wokół ujścia cewki
moczowej palcami, penisem lub językiem (cunnilingus) zaraz po uzyskaniu orgazmu
łechtaczkowego. Niektórym kobietom sprawia ogromnie dużą przyjemność.
Orgazm
sutkowy,
stosunkowo łatwy do osiągnięcia, gdyż polega na umiejętnym pieszczeniu sutków
predysponowanej do takiego orgazmu kobiety (wrażliwe sutki). Zdecydowanie
popularniejszy w dawnych czasach, kiedy kobiety obawiały się ciąży przy braku
skutecznej antykoncepcji i hołdowano rozbudowanym technikom pettingu. Orgazmowi
sutkowemu towarzyszą skurcze pochwy i macicy.
Orgazm
strefowy,
zdecydowanie rzadszy rodzaj szczytowania. Tego typu uniesienie dotyczy różnych
stref erogennych ciała w zależności od indywidualnych predyspozycji partnerki.
Niektóre kobiety mogą doświadczyć takiego typu orgazmu podczas np. tylko
pieszczot karku, szyi, małżowiny usznej, palca, uda, czy pachwiny.
Orgazm
jednoogniskowy, typ
orgazmu do którego dochodzi, gdy podczas stosunku, pobudzany jest jedynie jedno
ognisko zmysłowe. Występuje on u około 40% wszystkich kobiet przeżywających
orgazm.
Orgazm
wieloogniskowy, w
odróżnianiu do orgazmu jednoogniskowego, osiągają je kobiety podczas stymulacji
co najmniej dwóch lub więcej ognisk zmysłowych (stref erogennych) np. sutków,
łechtaczki i pochwę. Natężenie i intensywność takiego orgazmu jest o wiele
większe niż przy pojedynczym orgazmie. Występuje on u około 60% wszystkich
kobiet zdolnych do orgazmu.
Orgazm
totalny, osiągany
jest w trakcie pobudzania wszystkich stref erogennych na całym ciele a nie
tylko okolic genitalnych, jak w przypadku innych typów orgazmu. Reakcje na taki
orgazm dotyczą całego ciała i psychiki. Odbierany subiektywnie zaczyna się
głęboko w ciele kobiety i w miarę zwiększania się jego intensywności ogarnia
całe ciało, aż po czubki palców
Orgazm
częściowy,
spowodowany tym, że mężczyzna o niskim poziomie ars amandi przedwcześnie kończy
pobudzać kobietę (np. w wyniku wytrysku przedwczesnego) lub ogranicza tylko do
stymulacji okolic genitalnych i miednicy. Dochodzi w ten sposób tylko do
reakcji narządów płciowych. Według filozofii tao istnieje dziewięć poziomów
orgazmu, a przeciętni kochankowie nie taoistyczni pobudzają kobietę tylko do 4
poziomu, tak wiec w myśl tego wszystkie inne niż taoistyczny orgazmy są
częściowe.
Orgazm
wielokrotny, czyli
zwielokrotniony – następowanie po sobie w krótkich odstępach czasu kolejnych
przy nie przerywaniu pobudzania – zwykle bezpośredniej stymulacja łechtaczki, a
zatem przy masturbacji lub seksu oralnego. Wszystkie kobiety osiągające orgazm
są w stanie przeżyć więcej niż jeden orgazm w krótkim czasie (nawet
dziesięciokrotny) w odróżnieniu od mężczyzn, przy czym taki typ orgazmu
doświadcza najwyżej 1/3 z nich.
Orgazm
dysocjacyjny, polega na
odczuwaniu orgazmu ograniczającego się jedynie do jednego typu reakcji –
somatycznych lub psychicznych, brak jest natomiast ich obu w tym samym czasie,
tak jak ma to miejsce w wypadku wszystkich pozostałych ww. typów orgazmu.
Orgazm mini, inaczej krótkotrwały, charakteryzuje
się bardzo krótkim czasie trwania. Może to być stałą i jedyną formą orgazmu
albo też seria orgazmów tego typu.
Orgazm
długotrwały, odymienie
od orgazmu krótkotrwałego kobieta przeżywa go od 15 min do nawet 30 min. Przy
czym przezywany jest zarówno somatycznie jak i psychicznie. Możliwy do
osiągnięcia w wyniku specjalnych treningów i ćwiczeń, np. dobrze znanych w
taoiźmie.
Orgazm
udawany, czyli de
facto brak orgazmu a jedynie gra aktorska kobiety, która z różnych przyczyn
chce zapewnić swojego seksualnego partnera o tym że przeżyła orgazm.
Oprócz
scharakteryzowanych powyżej typowo kobiecych form orgazmów wyróżnić można
jeszcze orgazmy możliwe do przeżycia przez kobietę i mężczyzn (analny, nocny)
lub obojgu partnerów (jednoczesny).
Orgazm (inaczej szczytowanie, finał, dochodzenie itp)
to moment najsilniejszego podniecenia seksualnego i towarzyszącego tak samo
silnego uczucia rozkoszy. Orgazm jest finałem stosunku płciowego, aktu
masturbacji bądź innego zachowania seksualnego.
Orgazmowi towarzyszą typowe reakcje organizmu takie jak np. skurcze pochwy i dna macicy (kobiety)wytrysk nasienia i skurcz moszny (mężczyźni). Efektem orgazmu jest zaspokojenie seksualne.
Orgazmowi towarzyszą typowe reakcje organizmu takie jak np. skurcze pochwy i dna macicy (kobiety)wytrysk nasienia i skurcz moszny (mężczyźni). Efektem orgazmu jest zaspokojenie seksualne.
Co ciekawe dopiero w 1966 r zdefiniowano ludzkie
reakcje seksualne (podniecenie, plateau, orgazm i
odprężenie) i
napisano o możliwości osiągnięcia przez kobiety orgazmów wielokrotnych (w
ksiażceWilliam’a Masters’a i Virgini’i Eshelman
Johnson pt.: „Human Sexual Response”). Potem pojawił się alternatywny model trójfazowy
(wyróżniający pożądanie, podniecenie oraz orgazm)
modyfikujący nieco poprzednie założenia.
Dobry Fryzjer Na Wagę Złota
Odpowiednia
fryzura potrafi doskonale wyeksponować atuty urody – adekwatny kolor i
stylizacja włosów nie tylko podkreślają charakter kobiety, ale i odejmują lat.
Profesjonalna zmiana wizerunku wymaga jednak dobrego fryzjera. Co zatem warto
brać pod uwagę w szukaniu wykwalifikowanego eksperta?
Każda
kobieta, która choć raz poddała się gruntownej zmianie fryzury potrafi zrozumieć,
jak ogromny wpływ ma to na jej powierzchowność. Optymalny kolor, długość i
stylizacja potrafią przemienić szarą myszkę w niezwykle ekspresyjną kobietę
sukcesu. Zanim jednak udamy się do fryzjera po diametralną zmianę wizerunku,
warto zastanowić się, jak wśród ogromnej ilości salonów znaleźć ten, który
spełni nasze oczekiwania.
Rola
pierwszego wrażenia
Czym
kierować się wybierając salon fryzjerski? Podstawą jest przeprowadzenie małego
rekonesansu okolicznych zakładów. Odwiedzając poszczególne salony jesteśmy w
stanie nie tylko ocenić wystrój, ale i porozmawiać z fryzjerem i sprawdzić, czy
wzbudza on nasze zaufanie. Choć mówi się, że nie szata zdobi człowieka, z
pewnością warto zorientować się, jakie wrażenie robi na nas personel:
priorytetem jest oczywiście schludny wygląd i wysoka kultura osobista.
Przyjrzyjmy się też włosom fryzjerki – czy ich kolor dobrze komponuje się z jej
urodą, czy są zadbane i wyglądają atrakcyjnie? Z pewnością chętniej zasiądziemy
w fotelu u modnie uczesanej, zadbanej fryzjerki, niż u osoby, której zniszczone
farbowaniem i zabiegami fryzjerskimi włosy same wyglądają, jak gdyby
potrzebowały pomocy eksperta.
Pierwsza
rozmowa
Nim
podejmiemy decyzję o umówieniu wizyty, porozmawiajmy choć chwilę z naszą
potencjalną fryzjerką. Możemy przybliżyć jej nasze oczekiwania dotyczące zmiany
fryzury, a także opowiedzieć parę słów o dotychczasowych zabiegach i
pielęgnacji. Dobra fryzjerka z pewnością będzie uważnie słuchać, gdyż doskonale
zdaje sobie sprawę, jak ważne są te informacje w stosunku do kogoś, kto planuje
gruntowną metamorfozę. Wystarczy, by klientka zataiła informację o
wcześniejszym korzystaniu z alternatywnych metod koloryzacji, by podjęcie
decyzji np. o trwałej ondulacji okazało się kompletnym fiaskiem. Jeśli
fryzjerka już na wstępie jest zaangażowana w rozmowę, świadczy to zdecydowanie
na jej korzyść. Podczas pierwszej wizyty możemy zapytać też o sprawy dotyczące
samego salonu. Na jakich kosmetykach pracują fryzjerki? Czy w salonie można
nabyć produkty do późniejszej pielęgnacji włosów? Czy zakład oferuje jakieś
rabaty dla stałych klientów? – Warto pytać o to już na wstępie, ponieważ
programy lojalnościowe świadczą o dbałości salonu w stosunku do stałych
klientów.
Wystrój i
czystość
Nie bez znaczenia jest również wystrój salonu i ogólne
wrażenie, jakie na nas robi. Czysty, ładnie zaaranżowany salon wiele mówi o
podejściu kadry do higieny pracy, ale także do detali. Jeśli fryzjer zwraca
uwagę na ład otoczenia w którym pracuje, możliwe jest, że będzie również
bardziej przykładał się do wykonywania usługi. Plamy od farby na fotelach, góra
kosmyków na podłodze, czy bałagan wśród katalogów i próbników mogą świadczyć na
niekorzyść personelu. Jeśli rozejrzymy się po wnętrzu salonu, może ono nam
wiele powiedzieć o podejściu tej firmy do klienta. Stylowe, wygodne meble fryzjerskie, modna aranżacja i przyjemny klimat
sugerują, że w salonie dba się o atmosferę pracy i komfort klienta. Do fryzjera
przychodzi się nie tylko po skorzystanie z usług strzyżenia, czy koloryzacji,
ale również po swego rodzaju relaks i poprawę humoru. Jeśli wszystko wskazuje
na to, że zarówno personel, jak i przyjemny nastrój umożliwią nam wyjście z
salonu z uśmiechem na ustach, jest duża szansa, że tak się właśnie stanie.
Autorem
artykułu jest Justyna Eversun
Makijażowe Grzeszki
Cienie,
kredka, podkład, maskara służą do podkreślania urody. Wykonywane przez kobiety
makijaże zobaczysz wszędzie. Na twarzy swojej pani od matematyki, urzędniczki,
kasjerki w sklepie. Sama widzisz, że rezultaty makijażowych działań bywają
różne…
Jakie błędy
najczęściej popełniamy w makijażach?
1. Podkład
na twarzy w nieodpowiednim kolorze.
- wybieraj
podkład w świetle dziennym
- nałóż
pasek koloru na policzek i obserwuj, w jaki sposób ” wtapia” się w skórę. Zrób
test z dwoma lub trzema kolorami i wybierz ten, który jest najbardziej podobny
do kolorytu twojej cery
2. Zbyt
duża ilość pudru.
- do
pudrowania twarzy nie potrzebujesz dużej ilości pudru (nawet wtedy, gdy masz
cerę tłustą)
-
najbezpieczniej jest pudrować buzię dość dużym pędzlem z naturalnego włosia.
Nie zostawisz sobie pudrowych kleksów, co może przydarzyć się, gdy korzystasz z
puszka
- zwróć
uwagę na kierunek rozkładania pudru. Najlepiej, gdy będzie to ruch wymiatający,
czyli od środka twarzy na zewnątrz. Jeśli zrobisz odwrotnie, podniesiesz włoski
na twarzy i każdy zobaczy, że użyłaś pudru. Nie o to Ci przecież chodzi.
3.Posklejane
rzęsy.
Wiem, że
zależy Ci na pięknych rzęsach. Wybieraj z rozwagą maskarę. Dostosuj jej
właściwości do swoich rzęs. Miękkie i cieniutkie włoski rzęs nie lubią, gdy je
obciążasz gęstym, gliniastym tuszem.
- tuszuj
rzęsy cieniutkimi warstwami.
- wybieraj
dobre szczoteczki. Niech mają włoski na różnych poziomach i o różnej długości.
Wtedy możesz chwycić wszystkie rzęsy podczas tuszowania.
- dobry
tusz nie jest zbyt gęsty ani za rzadki.
- grudki na
rzęsach dowodzą złej jakości tuszu lub jego przeterminowaniu ( tusz po otwarciu
wykorzystaj w ciągu 3 miesięcy)
4. Ostra,
graficzna i ciemna linia brwi.
- modeluj
łuki brwiowe zgodnie z zasadą, że na długości 2/3 łuk się wznosi a na długości
1/3 opada
- zwróć
uwagę na kolor włosków na linii łuku: u blondynek mogą być o pół tonu
ciemniejsze niż włosy na głowie. Brunetki dobrze wyglądają, gdy ich łuki
brwiowe są o pół tonu jaśniejsze niż włosy.
- jeśli
chcesz zagęścić włoski na łukach, zrób to za pomocą cienia
- jeśli
chcesz zamaskować braki włosków na łukach to dorysuj je specjalnym ołówkiem do
brwi
5. Źle
dobrany kolor różu na policzki.
- uważaj z
różowaniem policzków zwłaszcza, gdy masz płytko unaczynioną cerę i łatwo się
czerwienisz
- pamiętaj,
że róż niczego nie maskuje. Przeciwnie – wszystko eksponuje.
- róż nie
może znajdować się zbyt nisko na policzkach, bo wtedy wygląda nienaturalnie.
- róż w
pudrze nakładasz na upudrowaną twarz. Inaczej postępujesz z różem w postaci
kremowej, który aplikujesz zaraz po podkładzie.
Autorem
artykułu jest Ewa Filipecka
Produkty Spożywcze, Które Odmładzają
Czy wiesz,
co jeść, by marzenie o długiej młodości było proste do zrealizowania? Nie?
Koniecznie zastosuj już dzisiaj wskazówki żywieniowe, które pozwolą Ci zachować
piękny wygląd nawet w jesieni wieku.
Okazuje się
bowiem, że są produkty, które pozwalają na długo zachować gładką i napiętą
skórę oraz ukryć piętno pozostawiane przez nieubłaganie mijający czas. Jedzenie
ich wspiera działanie większości zabiegów, którym poddajemy się w salonach
kosmetycznych i fryzjerskich. Pomaga również zaktywizować działanie suplementów
diety. Przeczytaj, co warto jeść, by nie musieć się martwić mijającym czasem.
Awokado
W naszej
szerokości geograficznej awokado może nie jest najpopularniejszym owocem,
jednak bogaty asortyment dostępny niemal w każdym większym sklepie
samoobsługowym pozwala kupić ten owoc o każdej porze dnia oraz roku.
Awokado
jest zdrowym źródłem tłuszczy jednonienasyconych, które zmniejszają ilość złego
cholesterolu w organizmie, dostarczają cennej witaminy E, która zmiękcza skórę
oraz dogłębnie ją nawilża.
Ananas
Bardzo
popularny owoc dostępny w wersji surowej oraz w zalewie w puszce. Jest cennym
źródłem witaminy C, miedzi, potasu oraz kwasów organicznych. Warto go włączyć
do diety, ponieważ nawilża i ujędrnia skórę. Doskonale radzi sobie w walce z
cellulitem.
Brokuły i
kalafior
Warzywa te
wraz z kapustą to dary natury znane z tego, że doskonale radzą sobie w walce z
rakiem oraz eliminacją toksyny z organizmu. Najlepiej na organizm wpływa
spożywanie tych warzyw surowych lub lekko ugotowanych. Nie poleca się długiego
gotowania (chyba, że wybierze się gotowanie na parze), bowiem proces ten
pozbawia warzywa cennych enzymów, które są niezbędne do prawidłowego
funkcjonowania organizmu.
Orzechy
Orzechy to
smaczna i zdrowa przekąska, która może nasycić lekki głód i która pozytywnie
wpływa na funkcjonowanie organizmu. Orzechy można spożywać samodzielnie, jako
dodatek do mięs, sałatek, kremów, czy ciast. Są cennym źródłem witamin,
nienasyconych kwasów tłuszczowych, minerałów i antyoksydantów.
Ciemne
jarzyny
Ciemne
jagody i jarzyny są cennym źródłem flawonoidów. Flawonoidy to nic innego jak
silne przeciwutleniacze, czyli substancje znanego z tego, że przeciwdziałają
starzeniu się skóry, likwidując niekorzystne działanie wolnych rodników. Mają w
swoim składzie również witaminę C, która poprawia funkcjonowanie układu
odporności, chroniąc organizm przed wpływem niekorzystnych substancji,
zamykając jego barierę przed wirusami oraz bakteriami. Mając to wszystko na
uwadze, warto sięgać po jagody jako po zdrową i smaczną przekąskę.
Autorem
artykułu jest miroslawa63
Ceramidy I Lipidy W Kosmetyce
Ceramidy i
lipidy występujące w organizmie człowieka mają wpływ na poprawę wyglądu skóry i
włosów. To substancje, które są niezbędne dla skóry, a wszelkie ich braki od
razu są widoczne.
Ceramidy w
kosmetyce
Ceramidy
należą do grupy lipidów i jak już wcześniej wspomniałam występują w organizmie
człowieka, a uściślając w naskórku. Ceramidy pełnią funkcję ochronną organizmu,
gdyż chronią skórę przed utratą wilgotności oraz wszelkimi szkodliwymi
czynnikami zewnętrznymi. Dlatego też są niezbędne naszej skórze, przyczyniając
się do polepszenia jej wyglądu, a co więcej wpływają pozytywnie także na włosy.
Ceramidy w kosmetyce znajdziemy głównie w kosmetykach do cery suchej i
wrażliwej lub skłonnej do alergii. Wraz z wiekiem ilość ceramidów w organizmie
człowieka zmniejsza się dlatego też także kosmetyki do skóry starzejącej się są
bogate w ceramidy.
Funkcje
lipidów
Lipidy dzielą
się na lipidy proste i złożone. Lipidy proste to głównie tłuszcze zwierzęce i
tłuszcze roślinne. Te drugie to przede wszystkim oleje roślinne, które
poprawiają nawilżenie skóry oraz poprawiają jej elastyczność. Co więcej
wpływają na polepszenie się stanu włosów i paznokci. Dodatkowo odżywiają oraz
zmiękczają skórę człowieka, dlatego też lipidy w kosmetyce są tak bardzo
popularne i mają swoje stałe zastosowanie w produkcji kosmetyków do pielęgnacji
ciała i twarzy.
Lipidy
złożone
Do lipidów
złożonych zaliczamy m.in. fosfolipidy, lecytynę, liposomy, ceramidy (o których
była mowa wyżej), glikolipidy oraz cholesterol. Fosfolipidy przede wszystkim
regulują pracę gruczołu łojowego. Posiadają funkcje nawilżające oraz
zmiękczające, przez co skóra staje się odżywiona, gładka i pełna blasku.
Lecytyna w kosmetyce znajduje swoje zastosowanie głównie przy pielęgnacji
włosów ponieważ wpływa na zmniejszenie się ich przetłuszczania. Dodatkowo
lecytyna opóźnia procesy starzenia się skóry. Liposomy pomagają w we wchłanianiu
się substancji aktywnych do organizmu, natomiast glikolipidy przyspieszają
proces regeneracji skóry dzięki czemu odnowa skóry następuje szybciej i z
lepszym efektem.
Cholesterol
Cholesterol
jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Cholesterol
przede wszystkim chroni naskórek przed utratą wody, oraz poprawia elastyczność
skóry. Co więcej cholesterol wzmacnia barierę lipidową skóry, a co za tym idzie
chroni przed szkodliwym działaniem zewnętrznych substancji. Jest niezbędny do
prawidłowych procesów w organizmie jednak podwyższony poziom cholesterolu może
mieć poważne skutki. Jednak jeśli będziemy stosowali odpowiednią dietę i dbali
o swój organizm to będziemy mogli długo cieszyć się zdrowiem i pięknym wyglądem
naszej skóry i włosów.
Jak Przywrócić Świeżość Cery
Atutem
dobrego wyglądu człowieka na pewno jest świeżość cery. Warto o nią zadbać
szczególnie w sytuacjach kiedy jest ona narażona na działanie negatywnych
czynników zewnętrznych. Skóra po zimie jest szara, szorstka i nieco zmęczona.
Ukrywana skrzętnie pod kołnierzami i szalikami podczas zimowych dni, teraz
zostaje wyłoniona na światło dzienne. Szara cera nie sprzyja dodawaniu urody,
dlatego trzeba ją odświeżyć. Na początek najlepiej oczyścić ją peelingiem
poprawiając przy tym, poprzez masaż jej ukrwienie. Nie wolno zapomnieć o
kremach odżywczych z witaminami. Jeśli skóra twarzy jest sucha i popękana
musimy zregenerować ją. Mogą do tego posłużyć maseczki zakupione w drogeriach
lub aptekach. Po dłuższym stosowaniu będziemy mogli zobaczyć ich efekty. Skóra
napnie się i będzie sprężysta.
Sposób
regeneracji skóry twarzy po zimie w dużej mierze zależy od jej rodzaju. Ze
skórą suchą trzeba postępować inaczej, niż ze skórą tłustą. Pomimo tych różnic
metody odżywiania jej są takie same. Zbawienne są maseczki stosowane na
oczyszczoną twarz. Ponad to bezwzględnie należy zaopatrzyć się w krem na dzień
i na noc. Dla bardziej przezornych poleca się jeszcze krem pod oczy. Wiele
kobiet stosuje jeden krem w ciągu doby, co jest niestety błędem, ponieważ kremy
na dzień posiadają zupełnie inny skład i właściwości co kremy na noc.
Skórze
twarzy warto poza tym dodać trochę brązu. Dla jednych wskazany będzie
samoopalacz, a inni wybiorą się na relaksujące solarium. Pamiętajmy przy tym,
że opalanie powinno dodać urody, a nie postarzeć nas. Zbyt częste opalanie w
solarium może spalić skórę, na której będzie widoczna zwisająca skóra na
przykład na szyi i liczne zmarszczki. Po tych wszystkich zabiegach na skórze
pozostanie nam zrobić makijaż i z zadowoleniem oczekiwać przyjścia wiosny.
Autorem
artykułu jest krzynka8
Latte Na Ubraniu
Kolor wszechświata i spalonej słońcem ziemi. Ma wiele
odcieni począwszy od złamanej bieli, szampańskiego brązu i écru, po barwę
piasku pustyni i wielbłądzi beż. Choć popularny camel był hitem minionego
sezonu, jego delikatniejszy brat króluje również w wiosenno-letnich kolekcjach.
To pewne. Kolor beżowy dyktuje modę zarówno w wersji total look, jak i w
wyrazistych dodatkach.
Magiczny trend
Ostatnie badania naukowców wskazują, że wszechświat
migocący rozsianymi światełkami gwiazd i pomarańczowym blaskiem słońc, ma swoją
własną barwę. To tak zwane kosmiczne latte, które jest jednym z
odcieni beżu (Daily Telegraph, 2009). Właśnie taki kolor rządzi dzisiaj w
modzie. Jest wszechobecny i wszechstronny. Beżowy to jedna z najbardziej
neutralnych barw należąca do klasycznej gamy wraz z czernią, bielą, czerwienią
i granatem. Mieści się więc w kanonie elegancji kultywowanej przez wielu
projektantów. – Kolor beżowy ma swoje niezastąpione miejsce w świecie
fashion. Jego odcienie zawsze znajdują się w czołówce kolorów preferowanych i
proponowanych przez większość projektantów. To taka druga ponadczasowa czerń.
Every Nature również hołduje klasyce barw, włączając w to kultowy beż i écru –
mówi Piotr Berliński. Jak mawiał mistrz krawiectwa, Jerzy Turbasa,
natura zafundowała nam w każdym kolorze nieskończoną ilość odcieni. Być może
dlatego moda tak chętnie czerpie z palety barw ziemi.
Kolor dobrego nastroju
Czy kolor może być wyznacznikiem naszego samopoczucia
i dlaczego to podobno beżowy jest gwarancją dobrego nastroju? Delikatne,
subtelne, a zarazem wyraziste barwy takie jak piaskowy lub szampański beż, czy
écru znakomicie wpływają na wizerunek kobiety. – W odpowiednich
stylizacjach odmładzają i rozjaśniają. Beżowy jest kolorem bardzo twarzowym.
Cieliste i pudrowe barwy zestawione z bielą lub błękitem dają efekt lekkości i
zwiewności. Natomiast połączone z granatem są synonimem wysublimowanej
elegancji – wyjaśnia Dorota Sikorska. Różne odcienie
beżowego weszły w kanon mody biznesowej. Marynarka w stylu safari czy
koszula vintage w lekkim brązie stanowią te części garderoby,
które bardzo często łączone są z ołówkowymi spódnicami, eleganckim spodniami i
klasycznymi sukienkami. Taki image znakomicie sprawdza się na
przykład w biurze. Dlatego kolor beżowy kojarzony jest z elegancją i klasą oraz
dedykowany jest kobietom dynamicznym i pewnym siebie. Dlatego również Coco
Chanel mawiała, że kobiety, które go noszą, nie są nigdy w złym nastroju. Być
może również z tego właśnie powodu Armani operuje w swoich projektach około 500
odcieniami beżu i szarości, rzadko używając ostrych barw.
Nieważne, czy wolisz ubrać się w beżowy,
monochromatyczny kostium w wersji total, czy postawisz na wzory i bogate
skórzane dodatki lub dużą złotą biżuterię. Delikatny, jasny brąz i ecru
zdecydowanie zawładnęły wiosenno-letnią modą. Beżową spódnicę lub kobiecą
bluzkę warto mieć w szafie jako sezonowe must have.
Autorem artykułu jest Sławomir
Dąbrowski
Subskrybuj:
Posty (Atom)