Doceniamy urodę aktorek i modelek

Serdecznie zapraszam na stronę internetową która przedstawiam zdjęcia oraz podstawowe informacje dotyczące znanych i lubianych, pięknych aktorek oraz modelek z całego świata. http://najladniejsze-aktorki.pl

Dieta Kapuściana

Właściwości odżywcze kapusty znane są od dawna. To niskokaloryczne warzywo zawiera wiele cennych mikroelementów, jest bogate w witaminę C, jej spożywanie przyspiesza metabolizm ze względu na korzystny wpływ na trawienie i perystaltykę jelit. Może być spożywana pod różnymi postaciami a wciąż zachowuje swoje cenne składniki i właściwości. Nic więc dziwnego, że jedna z najsłynniejszych diet powstała w oparciu o zupę kapuścianą. Co to jest dieta kapuściana i jak się właściwie ja stosuje?

10 Przykazań Dla Niego

Czy jesteś pewny, że jesteś dobrym kochankiem? A może dopiero poznajesz arkana seksu?
Na pewno zdajesz sobie sprawę, że nie tylko podejście do seksu różni kobiety od mężczyzn, ale również sposoby dzięki , którym może ona zasmakować rozkoszy są poniekąd inne. Zaczynając od jej nastawienia psychicznego, przez mapę jej ciała aż po bodźce seksualne. Więc co należy zrobić, by doprowadzić swą partnerkę do bram rozkoszy? Oto 10 przykazań dla Ciebie!

1. Zaufanie i zrozumienie.

Bez względu na to jak wspaniałym jesteś kochankiem i czy inne twoje partnerki, były tobą zachwycone, czy być może dopiero się uczysz, pamiętaj że każda kobieta jest inna. Za to jedno jest pewne, jeśli chcesz by w ogóle osiągnięcie rozkoszy przez nią było możliwe z tobą – ona musi ci ufać i dobrze czuć się w twoim towarzystwie. Dlaczego? Bo w organizmie kobiety ważną rolę gra psychika, jeżeli będziesz dla niej wyrozumiałym partnerem i ona będzie wiedziała, że może ci zaufać, rozmawiać z tobą o tym czego pragnie, – otworzy się na ciebie. Zachęcaj ją do rozmów na tematy intymne, uczcie się siebie nawzajem spontaniczności w ty sprawach.

2. Poznawaj erotyczną mapę jej ciała.

Już wiesz jak ważne jest podłoże psychiczne, ale zanim weźmiesz się do rzeczy  musisz jeszcze posiąść dobre rozeznanie w „terenie”. Wcześniejszy punkt z pewnością ci to ułatwi, a to dzięki zaufaniu. Zachęcaj, by pokazywała ci swe najczulsze miejsca na ciele, ośmiel ją w czasie pieszczot, by pokazała ci co najbardziej ją stymuluje. Może uda ci się partnerkę namówić, aby pokazała ci jak się masturbuje, przypatrz się uważnie jakie ruchy najbardziej pobudzają, w jaki sposób ona to robi. Pamiętaj, że ciało kobiety posiada wiele czułych punktów, o których zaraz napiszemy.

3. Gra wstępna

Zapewne nie tylko kobiety uwielbiają być pieszczone, ale ty również. Jednak mężczyzna to w wielkiej mierze wzrokowiec, już bodźce wzrokowe potrafią postawić cię w stan gotowości, podobnie działa twoja wyobraźnia. Z kobietami najczęściej tak nie jest. Ona potrzebuje się przygotować na akt seksualny oraz by móc zyskać satysfakcję. Zanim zabierzesz się za jej najbardziej gorące miejsca, poświęć trochę uwagi jej całej: miłe słowa, muśnięcia ust, pocałunki. A może delikatny masaż, czy wspólny prysznic?

4. Uszko, nóżka i pępuszek  )

Wnętrze ucha, pępek, wewnętrzna strona ud, pachwiny, kark……i można by wymieniać dalej, to części ciała równie spragnione twego dotyku. Dotykaj jej większe powierzchnie ciała, przesuwając po nich otwartą dłonią, muskając opuszkami palców. Pośladki możesz klepać i ściskać. Język i wargi również zaangażuj – wnętrze jej ucha, kark czy też pępek i uda. Będzie zachwycona – zobaczysz!

5. Cykl hormonalny

Cykl miesięczny u kobiety trwa około 28 dni. W ciągu tych dni nie tylko zachodzą zmiany we wnętrzu jej organizmu, ale poziom hormonów i te zmiany mają też wpływ na jej nastrój i ochotę na seks. Przeważnie bywa tak, że w dni płodne kobieta a dużo większą ochotę na seks. Jej libido się zwiększa, a miejsca intymne są szybciej gotowe do współżycia.

6. Jej kwiat rozkoszy – łechtaczka

Łechtaczka, jest najczulszym miejscem w ciele kobiety. Jeżeli chcesz w łatwy i szybki sposób doprowadzić ją do orgazmu, zapoznaj się z jej łechtaczką. Już sam wzgórek łonowy jest bardzo czuły, pocieranie go i warg sromowych da jej na pewno dużą satysfakcję, gdy będzie na tyle pobudzona, a wargi wypełnią się krwią w stanie pobudzenia, rozchylą się – łatwo wyczujesz zgrubienie, jakby groszek – najczulszy jej punkt.

Jak pieścić łechtaczkę? Oprzyj wygodnie rękę o wzgórek łonowy kobiety, tak by szybko ci się nie zmęczyła. Następnie wykonuj ruchy góra-dół lub okrężne. Część kobiet woli ruchy zmienne, inne wolą stałe, musisz znać jej upodobania, lub po prostu się jej spytać, jak sposób daje jej więcej przyjemności. Dobrą metodą jest metoda trzech palców: trzy lekko zgięte palce środkowe kładziesz na wargach sromowych. Palcem środkowym głaszczesz łechtaczkę, dwa pozostałe lekko ściskają wargi. Możesz tak wykonywać ruchy: od głaskania, przez uciskanie, góra-dół, możesz również włożyć palec środkowy do jej pochwy – a następnie wysuwać i wsuwać go rytmicznie.

7. Punkt G.

Trudno go znaleźć, ale warto. Leży wewnątrz pochwy. Najlepiej go wyczuć, gdy partnerka jest mocno podniecona,. Jeśli chcesz pobudzić punkt G, należy zgiąć palec tak jakbyś, kiwał nim by przywołać kogoś. Najlepiej użyć do tego celu dwóch palców, wsuń je w podany sposób do pochwy, punkt G wyczujesz na górnej części pochwy, jest troszkę wyczuwalny jako takie zgrubienie. Pieszcząc rytmicznie i co raz bardziej stanowczo.

8. Francuski – czyli zabawy z językiem

Jeżeli jeszcze nigdy nie pieściłeś swojej partnerki po francusku (potocznie minetka) to najwyższy czas, byś to zrobił. Już wiesz gdzie leży łechtaczka, wiesz jak ważne jest poznanie jej czułych punktów. W takim razie czas brać się do „pracy”. Użyj do tego celu, warg i języka. Możesz zacząć od całowania jej muszelki, łapania jej warg sromowych swoimi ustami, lekkiego ssania. Potem możesz pomóc sobie palcami, rozchylając jej wargi i pobudzając jej łechtaczkę językiem. Wszystko zależy od upodobań twojej partnerki i twojej pomysłowości. Możesz ssać, lizać, wykonywać ruchy okrężne, w dół-górę, a nawet wnikać językiem w jej wnętrze. Jeśli w czasie tych pieszczot, wsuniesz palec do jej pochwy, prawdo podobnie wywołasz ogromne podniecenie.

9. Wyższa szkoła jazdy – anal

Anal – to chyba najwyższy poziom zbliżenia. Niezwykle ważne jest zaufanie, higiena i delikatność. Ten rodzaj miłości uprawiaj w prezerwatywie. Ale zanim się do tego zabierzesz, upewnij się, że twoja partnerka w pełni jest na to gotowa. Miłość francuska, jest dobra jako przygotowanie do seksu analnego, możesz również całować i pieścić językiem jej odbyt. Nawilż go swoją śliną i jej sokami, pobudzaj jeżdżąc po nim palcem, aż poczujesz że mięśnie w tym miejscu są już na tyle rozluźnione, że można wsunąć w nią palec. Najlepiej używać do tych celów specjalnych preparatów – żeli nawilżających, do miejsc intymnych. Gdy twoja partnerka uzna, że jest już na taki akt gotowa, bardzo powoli i delikatnie zacznij w nią wchodzić, zachęć ją by ci w tym pomogła swoimi ruchami.

10 Orgazm.

Pamiętaj że wszystkie wymienione punkty i czynności wymienione w nich mają duże znaczenie, jeżeli zależy ci na satysfakcji twojej partnerki, pamiętaj by jej nie naciskać. Orgazm kobiecy, to sprawa, której ona często musi się nauczyć. Jak wygląda eksplozja rozkoszy kobiety? Uwidacznia się rumieńcem na twarzy i dekolcie, przyśpieszone tętno i oddech. Pojawiają się skurcze pochwy, są one rytmiczne i takich samach odstępach czasu, doskonale je wyczujesz, jeśli ułożysz dłoń jak najbliżej jej odbytu.

Wszystkie te punkty, to tylko mały, aczkolwiek ważny skrót – streszczający dziesięć przykazań dobrego kochanka. Resztę pozostawiam w waszych rękach i…nie tylko.

Autorem artykułu jest Anita Rączka

Kobieca Rozkosz A Umysł

Jakie znaczenie ma umysł w doznawaniu przez kobietę rozkoszy? W jaki sposób możesz wykorzystać tę wiedzę?
Podobno rozkosz jaką jest w stanie osiągnąć kobieta, może mieć dużo większą siłę niż doznania seksualne mężczyzny. Pomimo tego, kobiecie z reguły trudniej jest osiągnąć orgazm. Wiele mówi się o roli mężczyzny, poznawaniu własnego ciała itd. A jakie znaczenie odgrywa w tym wszystkim umysł?

Są kobiety, które nigdy nie przeżyły orgazmu, inne mają problem z osiągnięciem go…Być może ty, nie masz z reguły z tym problemu, choć bywa tak, że raz jesteś gorąca jak wulkan, a innym razem nie masz ochoty na seks. Dlaczego tak jest?

Odczucia

Męski mózg wygląda tak jakby miał specjalną szafkę zamknięta, a w niej miejsce tylko na seks, oddzielając od niego świat uczuć i emocji – można przeczytać w książce „Płeć mózgu”. Natomiast kobiety czują mocniej, są wrażliwsze na dotyk, więcej widzą słyszą i odczuwają. Siłą rzeczy to co widzą, słyszą i odczuwają ma dla nich większe znaczenie. Mężczyzni pragną seksu, a kobiety najbardziej pożądają tego co jest jego otoczką….

Ośrodek orgazmu

Człowiek posiada ośrodek zarządzający odruchami seksualnymi, który mieści się w mózgu, jest to ośrodek orgazmu. Zasadniczymi bodźcami drażniącymi ten ośrodek, są bodźce dotykowe ale też: słuchowe, wzrokowe, węchowe i smakowe. Te bodźce mają dużo większe znaczenie u kobiet. Na jakiego typu bodźce reaguje najsilniej ośrodek orgazmu? Są to bodźce rytmiczne, przerywane. Tak więc, chcąc silniej pobudzić kobietę, należy dotykać jej miejsca erogenne w sposób rytmiczny, uciskając, przerywając – nie czynić tego w sposób stały i jednolity, ponieważ na takiego typu stymulację, ośrodek orgazmu reaguje słabo.

Myśli i wyobraźnia

Nie tylko bodźce bezpośrednie, mogą wpływać i pobudzać ciało i umysł, do stanu gotowości. Bardzo intensywnie ośrodek orgazmu, może być pobudzany przez czynniki psychiczne, takie jak: myśli, wyobraźnię, pragnienia. Tu znaczenie ma, to jak mocno mamy rozbudowaną wyobraźnie, czy pozwalamy sobie na snucie fantazji, czy potrafimy skupić się na odczuwaniu rozkoszy – myśląc wyłącznie o tym kogo pożądamy i co pragniemy. Nie chodzi o to, by myśleć o tym, iż pragnę doznać orgazmu, ale skupić się na odczuciach, akceptować swe ciało, partnera i nauczyć się pożądać nie tylko okazując to ciałem, ale też w myślach.

Wyobraź sobie, mężczyznę którego pragniesz, zamknij oczy i przywołaj w myśli obraz jego ciała, co podoba Ci się w nim najbardziej? Jego nagie pośladki, usta, tors? W jaki sposób lubisz jak cię dotyka? Wyobraź sobie, że właśnie to czyni, czujesz jego dłonie na swoich udach, jego usta na twojej szyi, są ciepłe i lekko wilgotne, potem obejmują twoje sutki, a w końcu pieszczą twoje najbardziej intymne miejsca. Potrafisz sobie to wyobrazić i przywołać te odczucia, które wtedy doznajesz? Ćwiczenie wyobraźni i skupianie się na odczuwaniu rozkoszy, uczy Ciebie pozyskiwania jeszcze większej przyjemności z seksu.

Odruch bezwarunkowy

Jest jeszcze jeden czynnik ważny w odczuwaniu rozkoszy u kobiet. Jest nim odruch bez warunkowy. Jest to mechanizm bardzo cenny i umożliwiający błyskawiczną reakcję na określony bodziec. Dany odruch może zaniknąć jeśli jest nie pielęgnowany, stałym powtarzaniem bodźca i sytuacji, która następuje po nim. Na przykład, wiemy że żelazko jest gorące, dlatego nie dotkniemy go w miejscu gdzie jest nagrzane, a gdy niechcący to się stanie odruchowo, szybko odsuwamy rękę. Jeśli ktoś kiedyś doznał krzywdy na tle seksualnym, bądź był źle traktowany przez partnera, może unikać zbliżeń seksualnych. Jest za to odpowiedzialny odruch bez warunkowy, jednak działa to też w drugą stronę. Być może tobie z intymną sytuacją kojarzy się przyciemnione światło, albo wywołują u Ciebie dreszcze podniecenia pocałunki na twojej szyi. Jesteś do tego przyzwyczajona i staje się to dla Ciebie czynnikiem odruchowym: dana sytuacja, po której następuje reakcja. Tak samo można uczyć się odruchów. Powtarzanie tych samych sytuacji np: wspólny prysznic, masaż – po których wiesz, że nastąpi zbliżenie. Bądź inne zachowanie, które ma uprzedzać je. Sygnałem warunkowym może byś nieomal wszystko: zapach perfum, nagie ciało, określona muzyka, która była tłem do miłosnych uniesień, różne czynniki mogą pobudzać wyobraźnie do działania, a twoje ciało w stan gotowości.

Tak, więc podsumowując – nasz umysł, ma ogromne znaczenie. Ćwicząc go i wykorzystując jego siłę, możemy nauczyć się i odkryć w nas pokłady rozkoszy, oraz czerpać jeszcze więcej przyjemności. A jeśli nie przeżyłaś jeszcze nigdy orgazmu, to dzięki wykorzystaniu tej wiedzy i twojej cierpliwości bardzo możliwe, że Ci się to uda.

Autorem artykułu jest Anita Rączka

Orgazm Kobiety

Orgazm jest intensywnym przeżyciem. Mężczyźni i kobiety w bardzo odmienny sposób przeżywają orgazm co zdeterminowane jest wieloma różnicami w budowie ciała kobiecego i męskiego. Co więcej szczególnie kobiecy orgazm jest odczuciem niezwykle zróżnicowanym osobniczo. Dlatego też podczas stosunku a także bezpośrednio po szczytowaniu występują liczne różnice emocjonalne w odbieraniu orgazmu przez obie płcie czy poszczególne jednostki. Oprócz różnic występują także liczne podobieństwa: wzrost ciśnienia tętniczego krwi, przyspieszenie akcji serca, poszerzenie źrenic czy wzrost napięcia mięśni, ich skurcze. Siła skurczów decyduje o intensywności odczuwania orgazmu.

U kobiet w czasie orgazmu pojawiają się niekontrolowane skurcze mięśni rozładowujące napięcie uwalniające krew zgromadzoną w pobudzonych genitaliach. Większość kobiet opisuje go jako „uczucie ciepła rozprzestrzeniającego się od łechtaczki na całe ciało”.

Według filozofii tao istnieje aż dziewięć poziomów orgazmu, a typowy Europejczyk przestaje pobudzać kobietę najwyżej po osiągnięciu czwartego poziomu co w rezultacie powoduje że europejski orgazm kobiecy orgazm jest tylko orgazmem częściowym. W przypadku orgazmów kobiecych seksuolodzy wyodrębnili dotąd aż kilkanaście typów orgazmów (np. orgazm łechtaczkowy, pochwowy, wielokrotny, wieloogniskowy czy sutkowy) a ogółem – razem z obupłciowymi – ich liczba zamknęła się w sumie okołodwudziestu.

Z przeżywaniem orgazmu związane jest wiele nieprawdziwych informacji oraz powiazane są zaburzenie ludzkiej seksualności. Dla przykładu pewna grupa ludzi, (zwykle zdecydowanie więcej kobiet niż mężczyzn) nie jest ogóle zdolna do przezywania orgazmu, co może być z uwarunkowane kulturowo i jest uznawane za dysfunkcje seksualną (anorgazmia). U mężczyzn anorgazmia powiązana jest z impotencją.

Orgazm jako moment najsilniejszego podniecenia seksualnego i towarzyszącego tak samo silnego uczucia rozkoszy może być przeżywany przez kobietę bardzo różnie. Co więcej inaczej przeżywają go kobiety a inaczej mężczyźni… ale oprócz tego istnieje jeszcze bardzo dużo innych różnic. Jakie są typy kobiecych orgazmów?

Orgazm jako moment najsilniejszego podniecenia seksualnego i towarzyszącego tak samo silnego uczucia rozkoszy może być przeżywany przez kobietę bardzo różnie. Co więcej inaczej przeżywają go kobiety a inaczej mężczyźni… ale oprócz tego istnieje jeszcze bardzo dużo innych różnic. Jakie są typy kobiecych orgazmów?

W zależności od miejsca występowania orgazmu, jego przyczyn, jego przebiegu i innych kryteriów wyróżniono najpopularniejsze następujące typy orgazmów, charakterystyczne wyłącznie dla piękniejszej części Ludzkości:

Orgazm łechtaczkowy, najpopularniejszy, najczęstszy i najłatwiejszy do osiągnięcia przeżywany na wskutek stymulacji łechtaczki w czasie stosunku masturbacji bądź pobudzanie przez partnera. Niektóre kobiety są w stanie przeżyć orgazm tylko przez stymulację zewnętrznej części łechtaczki.

Orgazm pochwowy, po raz pierwszy opisany przez Zygmunta Freuda w 1905 roku. Orgazm łechtaczkowy i pochwowy następuje po tych samych etapach pobudzenia nie zaś jak przypuszczał Freud, że pochwowy jest wynikiem łechtaczkowego (uznanego notabene jako niedojrzały). Rozróżnianie orgazmów łechtaczkowych i pochwowych jest nadal dyskusyjne i często krytykowane (np. przez feministki).

Orgazm punktu G, osiągany się poprzez stymulowanie punktu G którego znaczna część kobiet w ogóle go nie posiada. W związku z tym a także dlatego że niektóre kobiety posiadające punkt G odczuwają jego symulacje jako nieprzyjemną jest zdecydowanie trudniejszy do osiągnięcia niż wcześniejsze dwa ale równocześnie dostarcza intensywniejszych przeżyć.

Orgazm cewki moczowej, nazwany także analogicznie do orgazmu punku G orgazmem punktu U. Osiągany jest przez umiejętną stymulację niewielkiego, bardzo wrażliwego obszaru wokół ujścia cewki moczowej palcami, penisem lub językiem (cunnilingus) zaraz po uzyskaniu orgazmu łechtaczkowego. Niektórym kobietom sprawia ogromnie dużą przyjemność.

Orgazm sutkowy, stosunkowo łatwy do osiągnięcia, gdyż polega na umiejętnym pieszczeniu sutków predysponowanej do takiego orgazmu kobiety (wrażliwe sutki). Zdecydowanie popularniejszy w dawnych czasach, kiedy kobiety obawiały się ciąży przy braku skutecznej antykoncepcji i hołdowano rozbudowanym technikom pettingu. Orgazmowi sutkowemu towarzyszą skurcze pochwy i macicy.

Orgazm strefowy, zdecydowanie rzadszy rodzaj szczytowania. Tego typu uniesienie dotyczy różnych stref erogennych ciała w zależności od indywidualnych predyspozycji partnerki. Niektóre kobiety mogą doświadczyć takiego typu orgazmu podczas np. tylko pieszczot karku, szyi, małżowiny usznej, palca, uda, czy pachwiny.

Orgazm jednoogniskowy, typ orgazmu do którego dochodzi, gdy podczas stosunku, pobudzany jest jedynie jedno ognisko zmysłowe. Występuje on u około 40% wszystkich kobiet przeżywających orgazm.

Orgazm wieloogniskowy, w odróżnianiu do orgazmu jednoogniskowego, osiągają je kobiety podczas stymulacji co najmniej dwóch lub więcej ognisk zmysłowych (stref erogennych) np. sutków, łechtaczki i pochwę. Natężenie i intensywność takiego orgazmu jest o wiele większe niż przy pojedynczym orgazmie. Występuje on u około 60% wszystkich kobiet zdolnych do orgazmu.

Orgazm totalny, osiągany jest w trakcie pobudzania wszystkich stref erogennych na całym ciele a nie tylko okolic genitalnych, jak w przypadku innych typów orgazmu. Reakcje na taki orgazm dotyczą całego ciała i psychiki. Odbierany subiektywnie zaczyna się głęboko w ciele kobiety i w miarę zwiększania się jego intensywności ogarnia całe ciało, aż po czubki palców

Orgazm częściowy, spowodowany tym, że mężczyzna o niskim poziomie ars amandi przedwcześnie kończy pobudzać kobietę (np. w wyniku wytrysku przedwczesnego) lub ogranicza tylko do stymulacji okolic genitalnych i miednicy. Dochodzi w ten sposób tylko do reakcji narządów płciowych. Według filozofii tao istnieje dziewięć poziomów orgazmu, a przeciętni kochankowie nie taoistyczni pobudzają kobietę tylko do 4 poziomu, tak wiec w myśl tego wszystkie inne niż taoistyczny orgazmy są częściowe.

Orgazm wielokrotny, czyli zwielokrotniony – następowanie po sobie w krótkich odstępach czasu kolejnych przy nie przerywaniu pobudzania – zwykle bezpośredniej stymulacja łechtaczki, a zatem przy masturbacji lub seksu oralnego. Wszystkie kobiety osiągające orgazm są w stanie przeżyć więcej niż jeden orgazm w krótkim czasie (nawet dziesięciokrotny) w odróżnieniu od mężczyzn, przy czym taki typ orgazmu doświadcza najwyżej 1/3 z nich.

Orgazm dysocjacyjny, polega na odczuwaniu orgazmu ograniczającego się jedynie do jednego typu reakcji – somatycznych lub psychicznych, brak jest natomiast ich obu w tym samym czasie, tak jak ma to miejsce w wypadku wszystkich pozostałych ww. typów orgazmu.

Orgazm mini, inaczej krótkotrwały, charakteryzuje się bardzo krótkim czasie trwania. Może to być stałą i jedyną formą orgazmu albo też seria orgazmów tego typu.

Orgazm długotrwały, odymienie od orgazmu krótkotrwałego kobieta przeżywa go od 15 min do nawet 30 min. Przy czym przezywany jest zarówno somatycznie jak i psychicznie. Możliwy do osiągnięcia w wyniku specjalnych treningów i ćwiczeń, np. dobrze znanych w taoiźmie.

Orgazm udawany, czyli de facto brak orgazmu a jedynie gra aktorska kobiety, która z różnych przyczyn chce zapewnić swojego seksualnego partnera o tym że przeżyła orgazm.

Oprócz scharakteryzowanych powyżej typowo kobiecych form orgazmów wyróżnić można jeszcze orgazmy możliwe do przeżycia przez kobietę i mężczyzn (analny, nocny) lub obojgu partnerów (jednoczesny).

Orgazm (inaczej szczytowanie, finał, dochodzenie itp) to moment najsilniejszego podniecenia seksualnego i towarzyszącego tak samo silnego uczucia rozkoszy. Orgazm jest finałem stosunku płciowego, aktu masturbacji bądź innego zachowania seksualnego.
Orgazmowi towarzyszą typowe reakcje organizmu takie jak np. skurcze pochwy i dna macicy (kobiety)wytrysk nasienia i skurcz moszny (mężczyźni). Efektem orgazmu jest zaspokojenie seksualne.

Co ciekawe dopiero w 1966 r zdefiniowano ludzkie reakcje seksualne (podniecenie, plateau, orgazm i odprężenie) i napisano o możliwości osiągnięcia przez kobiety orgazmów wielokrotnych (w ksiażceWilliam’a Masters’a i Virgini’i Eshelman Johnson pt.: „Human Sexual Response”). Potem pojawił się alternatywny model trójfazowy (wyróżniający pożądanie, podniecenie oraz orgazm) modyfikujący nieco poprzednie założenia.

Autorem artykułu jest Agata Malwina Gartner

Dobry Fryzjer Na Wagę Złota

Odpowiednia fryzura potrafi doskonale wyeksponować atuty urody – adekwatny kolor i stylizacja włosów nie tylko podkreślają charakter kobiety, ale i odejmują lat. Profesjonalna zmiana wizerunku wymaga jednak dobrego fryzjera. Co zatem warto brać pod uwagę w szukaniu wykwalifikowanego eksperta?

Każda kobieta, która choć raz poddała się gruntownej zmianie fryzury potrafi zrozumieć, jak ogromny wpływ ma to na jej powierzchowność. Optymalny kolor, długość i stylizacja potrafią przemienić szarą myszkę w niezwykle ekspresyjną kobietę sukcesu. Zanim jednak udamy się do fryzjera po diametralną zmianę wizerunku, warto zastanowić się, jak wśród ogromnej ilości salonów znaleźć ten, który spełni nasze oczekiwania.

Rola pierwszego wrażenia

Czym kierować się wybierając salon fryzjerski? Podstawą jest przeprowadzenie małego rekonesansu okolicznych zakładów. Odwiedzając poszczególne salony jesteśmy w stanie nie tylko ocenić wystrój, ale i porozmawiać z fryzjerem i sprawdzić, czy wzbudza on nasze zaufanie. Choć mówi się, że nie szata zdobi człowieka, z pewnością warto zorientować się, jakie wrażenie robi na nas personel: priorytetem jest oczywiście schludny wygląd i wysoka kultura osobista. Przyjrzyjmy się też włosom fryzjerki – czy ich kolor dobrze komponuje się z jej urodą, czy są zadbane i wyglądają atrakcyjnie? Z pewnością chętniej zasiądziemy w fotelu u modnie uczesanej, zadbanej fryzjerki, niż u osoby, której zniszczone farbowaniem i zabiegami fryzjerskimi włosy same wyglądają, jak gdyby potrzebowały pomocy eksperta.

Pierwsza rozmowa

Nim podejmiemy decyzję o umówieniu wizyty, porozmawiajmy choć chwilę z naszą potencjalną fryzjerką. Możemy przybliżyć jej nasze oczekiwania dotyczące zmiany fryzury, a także opowiedzieć parę słów o dotychczasowych zabiegach i pielęgnacji. Dobra fryzjerka z pewnością będzie uważnie słuchać, gdyż doskonale zdaje sobie sprawę, jak ważne są te informacje w stosunku do kogoś, kto planuje gruntowną metamorfozę. Wystarczy, by klientka zataiła informację o wcześniejszym korzystaniu z alternatywnych metod koloryzacji, by podjęcie decyzji np. o trwałej ondulacji okazało się kompletnym fiaskiem. Jeśli fryzjerka już na wstępie jest zaangażowana w rozmowę, świadczy to zdecydowanie na jej korzyść. Podczas pierwszej wizyty możemy zapytać też o sprawy dotyczące samego salonu. Na jakich kosmetykach pracują fryzjerki? Czy w salonie można nabyć produkty do późniejszej pielęgnacji włosów? Czy zakład oferuje jakieś rabaty dla stałych klientów? – Warto pytać o to już na wstępie, ponieważ programy lojalnościowe świadczą o dbałości salonu w stosunku do stałych klientów.

Wystrój i czystość

Nie bez znaczenia jest również wystrój salonu i ogólne wrażenie, jakie na nas robi. Czysty, ładnie zaaranżowany salon wiele mówi o podejściu kadry do higieny pracy, ale także do detali. Jeśli fryzjer zwraca uwagę na ład otoczenia w którym pracuje, możliwe jest, że będzie również bardziej przykładał się do wykonywania usługi. Plamy od farby na fotelach, góra kosmyków na podłodze, czy bałagan wśród katalogów i próbników mogą świadczyć na niekorzyść personelu. Jeśli rozejrzymy się po wnętrzu salonu, może ono nam wiele powiedzieć o podejściu tej firmy do klienta. Stylowe, wygodne meble fryzjerskie, modna aranżacja i przyjemny klimat sugerują, że w salonie dba się o atmosferę pracy i komfort klienta. Do fryzjera przychodzi się nie tylko po skorzystanie z usług strzyżenia, czy koloryzacji, ale również po swego rodzaju relaks i poprawę humoru. Jeśli wszystko wskazuje na to, że zarówno personel, jak i przyjemny nastrój umożliwią nam wyjście z salonu z uśmiechem na ustach, jest duża szansa, że tak się właśnie stanie.

Autorem artykułu jest Justyna Eversun

Makijażowe Grzeszki

Cienie, kredka, podkład, maskara służą do podkreślania urody. Wykonywane przez kobiety makijaże zobaczysz wszędzie. Na twarzy swojej pani od matematyki, urzędniczki, kasjerki w sklepie. Sama widzisz, że rezultaty makijażowych działań bywają różne…

Jakie błędy najczęściej popełniamy w makijażach?

1. Podkład na twarzy w nieodpowiednim kolorze.

- wybieraj podkład w świetle dziennym

- nałóż pasek koloru na policzek i obserwuj, w jaki sposób ” wtapia” się w skórę. Zrób test z dwoma lub trzema kolorami i wybierz ten, który jest najbardziej podobny do kolorytu twojej cery

2. Zbyt duża ilość pudru.

- do pudrowania twarzy nie potrzebujesz dużej ilości pudru (nawet wtedy, gdy masz cerę tłustą)

- najbezpieczniej jest pudrować buzię dość dużym pędzlem z naturalnego włosia. Nie zostawisz sobie pudrowych kleksów, co może przydarzyć się, gdy korzystasz z puszka

- zwróć uwagę na kierunek rozkładania pudru. Najlepiej, gdy będzie to ruch wymiatający, czyli od środka twarzy na zewnątrz. Jeśli zrobisz odwrotnie, podniesiesz włoski na twarzy i każdy zobaczy, że użyłaś pudru. Nie o to Ci przecież chodzi.

3.Posklejane rzęsy.

Wiem, że zależy Ci na pięknych rzęsach. Wybieraj z rozwagą maskarę. Dostosuj jej właściwości do swoich rzęs. Miękkie i cieniutkie włoski rzęs nie lubią, gdy je obciążasz gęstym, gliniastym tuszem.

- tuszuj rzęsy cieniutkimi warstwami.

- wybieraj dobre szczoteczki. Niech mają włoski na różnych poziomach i o różnej długości. Wtedy możesz chwycić wszystkie rzęsy podczas tuszowania.

- dobry tusz nie jest zbyt gęsty ani za rzadki.

- grudki na rzęsach dowodzą złej jakości tuszu lub jego przeterminowaniu ( tusz po otwarciu wykorzystaj w ciągu 3 miesięcy)

4. Ostra, graficzna i ciemna linia brwi.

- modeluj łuki brwiowe zgodnie z zasadą, że na długości 2/3 łuk się wznosi a na długości 1/3 opada

- zwróć uwagę na kolor włosków na linii łuku: u blondynek mogą być o pół tonu ciemniejsze niż włosy na głowie. Brunetki dobrze wyglądają, gdy ich łuki brwiowe są o pół tonu jaśniejsze niż włosy.

- jeśli chcesz zagęścić włoski na łukach, zrób to za pomocą cienia

- jeśli chcesz zamaskować braki włosków na łukach to dorysuj je specjalnym ołówkiem do brwi

5. Źle dobrany kolor różu na policzki.

- uważaj z różowaniem policzków zwłaszcza, gdy masz płytko unaczynioną cerę i łatwo się czerwienisz

- pamiętaj, że róż niczego nie maskuje. Przeciwnie – wszystko eksponuje.

- róż nie może znajdować się zbyt nisko na policzkach, bo wtedy wygląda nienaturalnie.

- róż w pudrze nakładasz na upudrowaną twarz. Inaczej postępujesz z różem w postaci kremowej, który aplikujesz zaraz po podkładzie.

Autorem artykułu jest Ewa Filipecka